Présentiel

93 Rue Pierre Auguste Roiret, 69290 Craponne, France

À propos

Je suis une sophrologue accueillante, patiente, authentique et tolérante. Je me présente : je m’appelle Virginie Maillard, je pratique mon métier à Craponne (à mon cabinet). J’ai fais de ma passion, mon métier.
J’ai été formée par le centre ‘’Formaquietude’’, où j’ai pu développer mes capacités d’accompagnement sur : l’évaluation de vos besoins et de vos attentes, l’élaboration de votre parcours pour atteindre votre objectif de mieux-être et compléter mes connaissances sur des problématiques spécifiques.
Depuis, je suis capable de prodiguer le meilleur bien-être à chacun de mes patients. Je tiens à mettre en avant mes qualités : d’écoute, mon empathie et ma sociabilité. Ces qualités me sont très utiles pour accompagner mes patients, échanger avec eux et créer un lien de confiance.

Alors, n’hésitez pas à me contacter pour bénéficier d’une séance sophrologique. Je serai ravie de vous aider au mieux. Avec mes salutations les plus chaleureuses. Les champs d’application de la sophrologie sont très nombreux et aide à : - diminuer l’anxiété - lutter contre la dépression - être en quête de bien-être - retrouver une meilleure qualité de sommeil - combattre certaines addictions - apprendre à gérer ses émotions (contrôle des émotions négatives comme l’irritabilité, l’angoisse, la tristesse, la colère, …) - gérer son stress - préparer son mental à un événement (accouchement, examen, compétition sportive, entretien important,…) - canaliser les : phobies, pulsions, comportements pathologiques - se préparer à une intervention (chirurgie, chimio, radiothérapie) - surmonter un burn-out - mieux vivre la maladie - surmonter les épreuves - améliorer la concentration.

À propos des séances

Séance découverte de 1 heure : - Explication sur : Qu'est-ce que la sophrologie? En quoi la sophrologie peut-elle vous accompagner?; - Echange avec vous pour connaître : votre raison de prise de rendez-vous, vos attentes et vos besoins; - Découverte d'exercices de relaxations dynamique (exercices doux adaptés à vos pathologies associant la respiration et des mouvements); - Sophronisation (sorte de relaxation utilisant la visualisation); - Retour sur la séance. Si vous souhaitez commencer un suivi, la première séance sera de 1h15 et comprendra, en plus de la séance découverte, l'anamnèse (questionnaire qui permet de savoir pour quoi vous venez consulter et établir le protocole d'accompagnement) et l'objectif de la prochaine séance.

Techniques utilisées

exercices de relaxations dynamique / visualisation
Sophrologie généraliste