Présentiel

11 Rue Lemot, 69001 Lyon, France

À propos

Bonjour à tou.tes.s!

Je suis praticien de santé naturopathe, certifié AFNAT et formé aux massages bien-être. J’adopte une approche de l’équilibre global du corps personnalisée à chaque client. Pour une aventure humaine d’écoute et de partage. 
Ancien cycliste de haut niveau, j’accompagne tous les athlètes, individuellement ou en groupe, autour de leur équilibre de santé, leurs performances et leurs objectifs, en combinant habilement alimentation, gestion-émotionnelle et mieux-être physique.

Pour en savoir plus: www.sporituality.fr

Pour vous accompagner, je privilégie l'humain, l'écoute et le partage.

À propos des séances

Consultations:
Rue Lemont, Lyon 1er - Lundi de 8h00 à 14h30 / Mardi de 18h30 à 20h30VisioconférenceDomicile - Lyon uniquementLa première séance de naturopathie dure 1h30. Elle permet d'établir un bilan de vitalité mettant en avant vos atouts et les axes de travail. La-dessus, un programme d'hygiène vitale vous sera proposé en accord avec vos objectifs et envoyé sous 48h. Il comprendra des recommandations alimentaires, d'hygiène de vie...

Les séances de suivi servent à faire le point sur les recommandations présentes, les réussites et les points blocages. En fonction des personnes, des ajustements seront effectués.
Ces séances sont organisées ensemble en fin de séance.

Massage:

Les séances de massage se dérouleront dans une atmosphère bienveillante, d'écoute, de sérénité pour favoriser la détente. Les massages seront réalisés sur une table de massage avec des huiles végétales de qualité biologique.
Les massages débuteront et se termineront par un temps d'échange.

Massage Suédois
Adapté aux sportifs, le massage suédois est excellent pour relâcher la pression mentale, détendre les muscles contractés ou simplement retrouver de l’énergie.
Avant l’effort, il peut être fait de manière tonique pour stimuler les muscles et diminuer l’anxiété.
Après l’effort il va drainer, faciliter la récupération de l’organisme par des gestes lents et profonds.

Massage Californien
Destiné à la détente la plus complète, le massage californien s’effectue avec des gestes lents, peu profonds et enveloppants. Le massage californien draine et détoxifie l’organisme, relâche et apaise les tensions du corps.

Massage pieds, mains, tête
Axé sur les membres sensoriels, c’est un massage qui diminue le stress par les zones du corps les plus sollicités. Il se pratique de manière plus intuitive que les autres avec des gestes doux et répétitifs.