Présentiel

69 Bd des Canuts, 69004 Lyon, France

À propos

Réflexologue passionnée, je suis une professionnelle de la relation d’aide, de la prévention et du bien-être.
Membre de la Fédération Française des Réflexologues, j'’ai suivi une formation sérieuse et complète au sein de l’école E.T.R.E. de Lyon et suis engagée en tant que partenaire au sein de l’Association Métropole Aidante.

Je vous propose un accompagnement personnalisé en fonction de vos besoins, fondé sur une relation d’écoute et de confiance. Mes séances de réflexologie plantaire sont adaptées à toutes et tous, et visent à soutenir votre organisme pour :
- réguler le système nerveux et relâcher les tensions
- apaiser les sensations d’anxiété et de stress et travailler sur leurs conséquences ( sommeil, régulation émotionnelle, gênes chroniques, tensions musculaires, inconforts digestifs…)
- favoriser une bonne circulation et regagner en vitalité.

Je travaille tout en sourire et en optimisme, et serais ravie de partager avec vous la respiration et la relaxation profonde qu’offre la réflexologie!

À propos des séances

Chaque séance dure environ 1h15 et se déroule comme suit :
1. Entretien préalable
Nous commençons la séance par un échange qui me permettra d’écarter toute contre-indication et de mieux comprendre vos attentes. Je peux ainsi élaborer pour vous et avec vous un protocole réflexologique adapté à vos besoins. Nous validerons ensemble les objectifs prioritaires. Les informations que vous choisirez de partager avec moi resteront bien sûr confidentielles!
2. Le temps de la réflexologie
Vous venez vêtu.e d’une tenue suffisamment confortable pour permettre une respiration aisée. Une fois vos chaussures et chaussettes ôtées, je vous accompagne dans votre installation sur le fauteuil-relax pour que vous puissiez profiter de la séance. Après quelques respirations en conscience, vous pouvez vous détendre, vous centrer sur votre souffle et sur vos sensations. Je reste à l’écoute de vos ressentis tout au long de la pratique.
3. Bilan
Prenez quelques instants pour apprécier les premiers effets de la séance! Nous échangerons ensuite sur vos ressentis particuliers et sur les points qui ont pu être sensibles. Si je vous accompagne sur plusieurs séances, nous pourrons apprécier les évolutions et effets notables entre chacune de nos rencontres. S’il s’agit de notre première séance, vous pouvez décider, si vous le souhaitez, de vous engager dans un accompagnement suivi : nous programmerons alors notre prochain rendez-vous.

Techniques utilisées

La réflexologie plantaire est une technique manuelle de toucher spécifique du pied qui favorise l’équilibre naturel du corps. Le réflexologue agit par acupressions sur des zones-réflexes cartographiées, stimulant ainsi + de 7000 terminaisons nerveuses présentes sous le pied, et reliées aux différentes parties du corps par le système nerveux.

La réflexologie s’inscrit dans le cadre d’un accompagnement à la santé et au bien-être global. Elle peut être préventive, de confort ou complémentaire à des soins, mais sans jamais s’y substituer ( Je ne pose pas de diagnostic et n’interviens dans aucune décision thérapeutique)
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Particulièrement indiquée en soutien à la gestion du stress, cette pratique naturelle permet d’atteindre un état de relaxation profonde.