Téléconsultation

536 Chemin de Rabiac Estagnol, 06600 Antibes, France

A propos

Stress, migraines, fatigue, insomnie, digestion, perte de poids, santé féminine, problèmes de peau...
Le coaching santé va vous aider à (re)trouver une santé et une vitalité optimale grâce à des conseils sur-mesure, simples à mettre en place et adaptés à vos impératifs.
Je suis Carine, naturopathe certifiée et coach en santé, prête à vous aider durablement grâce à mon approche moderne de la santé naturelle

Que peut la naturopathie pour moi ? Conserver et optimiser son capital santé Renforcer son immunité et sa vitalité Troubles digestifs (constipation, reflux, sibo, candidose…)Troubles cutanés (acnés, allergies, eczéma, psoriasis…)Troubles allergiques, métaboliques, hormonauxStress, fatigue, anxiété, migraines, insomnies, concentration, mémoireConception, grossesse, post-partumSanté de la femme (cycle, endométriose, SOPK, ménopause…) Rééquilibrer son alimentationGestion du poids : perdre, gagner, stabiliserAccompagnement de la personne âgée Accompagnement de l’enfantPerformances sportives

A propos des séances

Comment se déroule une séance ?

1. MODE DE VIE
Nous échangeons autour de votre objectif de consultation, vos habitudes de vie (alimentation, sommeil, loisirs, impératifs…) et vos éventuels troubles de santé. Je prends en compte votre environnement personnel et professionnel, ainsi que votre histoire et vos antécédents familiaux.

2. BILAN DE VITALITE
A travers une série de questions, je vais pouvoir cerner votre terrain ainsi que le fonctionnement de votre organisme : système digestif, nerveux, hormonal… L’idée est d’identifier d’éventuels déséquilibres pour vous aider à les réguler.

3. BILAN ALIMENTAIRE
Nous retraçons ensemble vos habitudes alimentaires, une journée type dans votre assiette, ainsi que vos goûts et vos impératifs (pro, familiaux…). Le but est de pouvoir identifier d’éventuelles carences, de vous donner des idées de repas ainsi que des informations essentielles pour un bon équilibre alimentaire.

4. VOTRE FICHE CONSEIL ADAPTEE
Elaboration de votre programme personnalisé : des premiers conseils sont donnés lors de la séance afin de déterminer vos contraintes, vos envies et votre budget. Je vous envoie ensuite une fiche détaillée avec tous mes conseils afin que vous ayez une feuille de route pour vous lancer.

Je reste joignable pour toutes vos questions suite à la lecture de votre protocole.

5.LE SUIVI
En fonction de vos besoins et de votre évolution, nous pourrons poursuivre ensuite par des consultations plus courtes (1h), dans le but de faire le point au fur et à mesure sur les résultats, vos blocages éventuels et vos succès. L’accompagnement est évolutif, nous pouvons déterminer de nouveaux objectifs au fil des séance

Techniques utilisés

Quels sont mes outils pour vous accompagner ?

Nutrition et micronutritionPlan alimentaire et recettesGestion des émotions grâce aux fleurs de BachHygiène du corps par l’exercice physique et la respirationTechniques de relaxation et gestion du stressCompléments alimentaires (nutraceutiques)Phytologie : plantes, huiles essentielles, bourgeons